Tag: giudice interiore

Come scovare il veleno dell’odio e rendersi liberi

da Zero a InfinitoLascia un commento

Quando c’è un conflitto o un problema andiamo subito alla ricerca del colpevole. Fa così la nostra mente per dare un senso a ciò che appare senza senso e minaccioso.

Il sentimento dell’Odio è spesso tenuto nascosto. Io Odiare?! Ma quando mai – ci diciamo – io sono un angioletto, semmai gli altri sono stronzi ecc ecc .

Il sentimento dell’odio ha di frequente radici nel “non sentirsi amati, rispettati e riconoscimenti”. In quest’area emozionale molti sono fermi con le 4 frecce in attesa che arrivi risarcimento.

L’ho detto un sacco di volte e lo ripeto: “non ci sarà mai risarcimento e l’unico a pagare siamo noi che, drogati di fumi di mirabolanti rivincite, abbiamo costruito su questa attesa di giusto risarcimento “il senso del vivere”. Non sentitevi nudi e coglioni se lo avete fatto, è un fatto umano e capita a tutti, è solo che non tutti lo dicono perché è difficile aprire gli occhi e vedere la realtà.

Il mio consiglio è di prestare attenzione a questi mood di risentimento ricorrenti. La via della libertà inizia dal “vedere”.

Rendiamo gli onori al nostro passato e deponiamo quelle armi.

Se mi avete seguito fin qui allora ecco che dobbiamo accettare che anche noi, pur angioletti, siamo capaci di provare incazzature molto ampie.

Cosa fare quindi? Ecco alcune cose che penso siano utili:

  1. Prendetevi il tempo per familiarizzare con queste emozioni che la società rimuove o vede solo nell’altro in una continua ricerca del colpevole da condannare e imprigionare;
  2. Non condannatevi se le trovate in voi, non siete sbagliati e non siete colpevoli di provare emozioni;
  3. Rinforzatevi nella capacità di ascolto di voi stessi e alimentate il dialogo interiore con le vostre emozioni;
  4. Apprendete l’arte coraggiosa di scegliere voi;
  5. Riconoscete il vostro potere di decidere;
  6. Assumetevi le responsabilità delle vostre azioni;
  7. Siate disponibili sempre a perdonarvi per tutte le volte che avete odiato altri e voi stessi con giudizi feroci;
  8. Provate e riprovate alimentandovi a fiducia e speranza
  9. Non siete soli
  10. Daje

Mettere a tacere il giudice interiore con fermezza.

da Zero a Infinito2 commenti

h 08:04- Lo scatto di oggi è un atto rivoluzionario. Ora mi fermo per la colazione e poi verso le 10 vi dico di più. Intanto buona giornata a tutti

h 10:20 ( scusate il ritardo 😊). Vista la foto? Il giudice interiore diceva pressappoco: ” E basta con le foto dei fiori!!! Hai già fatto quella usate per altri post!!! Tutti mettono foto di fiori!!! Devi essere più originale!!! Se non fai foto da premio Pulizar meglio non farle!!!

Ho ascoltato tutto in silenzio e guardavo il fiore. La mia saggezza mi ha sussurrato la parola “Amore” e così ho preso il mio telefono ed ho fatto la foto che a quel punto era già molto più della sua bellezza naturale, era divenuta in me un progetto comunicativo e aveva attivato un travaglio ed una contrapposizione tra forze di amore e libertà da una parte e giudizio negativo dall’altra.

Ho trovato nel mi progetto attraverso il blog il giusto aggancio per rinnovare la forza  che ci vuole ogni giorno – e più volte al giorno – per sceglierci e rinnovarci nelle decisioni di l’amore e la libertà di essere noi stessi.

Io oggi ho fatto la mia capriola interiore per passare dal “non posso” al “si posso! Non ho la pretesa di aver eliminato per sempre questo aspetto della esistenza umana dalla mia vita, ma  riconosco come dice l’antropologia cosmoartistica che con l’arte (fare sintesi tra opposti “posso e non posso”),  un progetto (il desiderio di comunicativo),  la saggezza ( ascolto profondo ) e la decisione si può creare bellezza nella ns vita. Oggi è capitato con questo bellissimo e freschissimo fiore.

Il Giudice interiore, come agisce nella nostra vita e cosa è bene fare.

da Zero a InfinitoLascia un commento

Vi capita che quando dovete fare qualcosa puntuale arrivino anche pensieri svalutanti e l’onnipresente rompipalle del giudice interiore?  Il giudice interiore pressappoco emana sempre la stessa inappellabile sentenza e decreta: ” In nome di questo e di

blur close up focus gavel

quello…considerato che tu non sei tizi o caio…e che non hai agito in questo modo e in quell’altro io ti dichiaro colpevole di incapacità e di totale inadeguatezza anche solo a pensare di fare quello che stai provando a fare, pertanto fermati che è meglio perché altrimenti oltre alla sentenza da scontare farai anche una brutta figura?!”.

Ecco, vi capita?

Si tratta, a ben intuire, di una particolare tipologia di sabotatore interiore che opera in maniera trasversale nell’animo umano delle persone di ogni latitudine, esperienza o astrazione sociale , in sintesi”capita a tutti”.

Sto lavorando ad un progetto e non ci crederete…non riesco a scrivere nulla, ho come una specie di blocco creativo e la cosa mi è davvero nuova essendo che proprio nello scrivere ho sempre pensato che non avrei mai avuto problemi essendo io un abbondante chiacchierone.

Ma non mi sono mica arreso eh…nooo. Scrivo bozze e poi non mi piacciono e poi ne scrivo altre e poi altre ancora. Sto scavando il mio buco per evadere da questo rompiscatole di giudice interiore.

Che fare quindi?

Opzione 1: Basta rinuncio, mi lamento, mi arrabbio con il giudice interiore e con me stesso;

Opzione 2: Come posso trasformare questa situazione, quale cambiamento devo attuare dentro e fuori di me?

Vabbè l’opzione 1 è facile.

Scelgo la n 2. Faccio l’artista. Forse il mio giudice mi rimanda solo che ho paura di sbagliare e ci sta, sono umano. Allora mi sintonizzo con valori come l’umiltà, l’impegno, la fiducia.  Così ricentrato inizio …

Odissea_Ulisse_mendicante.pngAh…oltre alla paura di sbagliare che è un sentimento umano di cui non dobbiamo mai vergognarci dobbiamo prestare attenzione alle nostre pretese. Questa è un ulteriore impicco per la nostra mission. Con la pretese  una fetta grossa di energie viene sacrificata alla causa della nostra ragione per cui noi “siamo già bravi e pronti” e tutti lo devono riconoscere.

Se vi capitano certi ospiti fate come me, ispiratevi al mito di Ulisse ed alla saggezza che contiene. Come Ulisse mendicante in casa propria anche io mi rendo umile sul mio terreno preferito per non essere divorato dalle pretese e dal giudizio. Se abbiamo ben chiaro il nostro obiettivo sapremo dare scacco a questi intrusi.