Accorgersi che si sta reiterando uno schema di pensiero e/o di azione frutto di vecchi copioni e/o condizionamenti è un potere reale. Si conquista con il lavoro certosino e attento, con la presenza a se.

Tecniche come la mindfulness sono utili per allenarci alla consapevolezza degli eventi mentali.

Interrompere vecchi schemi è un concreto atto di riscrittura e riprogettazione della vita che vogliamo. Muovere passi lungo la nuova trama della vita è frutto di decisione, saggezza e arte .

Attenzione: L’aspettativa di veloci e radicali cambiamenti può far pensare che la vostra azione sia inefficace. E’ una menzogna!

Continuate e tenere percorribili i sentieri della conoscenza e della consapevolezza, agendo perseveranza e accoglienza. Rimuovete gli ostacoli che di volta in volta affiorano. Con amore, fatevi complimenti, ve lo meritate, Quando il vecchio ritorna “notatelo” lasciatelo andare. Accogliete i limiti quando qualcosa sfugge e con affetto incondizionato rinnovatevi nella decisione. State scrivendo ogni giorno e con amore, forza e pazienza, una nuova vita.