Archivi categoria: Attacchi di Panico

La mia esperienza, così, narrata seguendo l’ispirazione, le immagini e le parole del momento da cui ogni pubblicazione ha avuto il suo inizio…il suo primo importante tempo.

Attacchi di Panico. Ballata del coraggio dormiente.

Chi fa esperienza di Attacchi di Panico si difende strenuamante. A ciascuno di noi la vita affida un ruolo speciale perché lo sa quanto coraggioso e forte è il nostro cuore.  A ciascuno il suo tremore, dunque, e senza scappare…che non serve a niente; che chi … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico, Poesia | Contrassegnato | Lascia un commento

Risolvere gli Attacchi di Panico_ Punto 0 “Hai il diritto di Difenderti, ci sono Soluzioni”

Cari amici, Questo articolo è il punto 0 “zero”, lo start. Sperimentare gli ADP è disarmante, la loro ripetizione è tanto violenta che il dolore si alimenta ulteriormente con il crescente senso di impotenza. E’ un disagio disabilitante (temporaneamente) e … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato | Lascia un commento

Risolvere gli Attacchi di Panico. Punto 4# Non è mai tardi per amarsi come di deve.

 Stop odio verso se stessi. L’attacco di panico è la manifestazione visibile dello stato di profonda sofferenza che NOI abbiamo inferto alla nostra esistenza. Quello che raccontiamo come manifstazione sintomatica è solo l’atto finale di una sequenza lunga di idee … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico, Racconti dalla Zattera, Skatto Fotografico, Tutte le Categorie | Contrassegnato , , , , , , | 7 commenti

Libri #4_La parola a Louise Hay

Mio fratello me ne parlo’ per la prima volta nel 1995. Pensa positivo, mi diceva. Da allora sono passati 20 anni e sono diventato grandicello eppure quei gg con mio fratello non me li dimentico. Ansie ed attacchi di panico … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico, Libri, Racconti dalla Zattera | Contrassegnato , , , , | Lascia un commento

Go Rosetta goo

In questi momenti da qualche parte nell’universo si sta cercando di attraccare su una cometa su una stella volante in movimento un att(r)acco facile? un att(r)acco da panico? Aspettiamo che buon att(r)acco avvenga e se sarà da Panico fa niente … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico, Personaggi, Poesia, Racconti dalla Zattera, Tutte le Categorie | Contrassegnato , , , , , , | 3 commenti

Risolvere gli Attacchi di Panico_ Punto 3 “Una dieta a base d’Amore e Libertà”

Nuova tappa di questa mia personale esplorazione degli ADP, alla ricerca di una soluzione praticabile. Oggi vi parlo dell’importanza di mettersi a dieta. Non una dieta per sfoggiare un fisico da paura,  hops sorry…da fotomodelli  :-). Io propongo una dieta … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato | Lascia un commento

Breve Mes-saggio sulla libertà.

La libertà, pagala Fatti umilte Prendila Prenotala subito e … ti arriveranno: “Anticipi di mal di pancia; paure ed angosce; sensi di colpa (tanto quanto basta). Tieni il tutto, stacci…non scappare; chiedi aiuto…permettitelo! Decidi…afferma a te stesso “Io Ri-Nasco Ora! … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato , , , , , , , , , | Lascia un commento

Risolvere gli Attacchi di Panico_ Punto 2 “Riappropriarsi della Libertà…Qui e ora”

Esempio di una “situazione tipo“: Una volta si doveva sostenere un colloquio/svolgere un compito a lavoro, a scuola (altro… a ciascuno il proprio battesimo) poi all’improvviso la confusione. Poi pensieri e indagini  …fino a scoprire che si è fatta esperienza … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato , , | Lascia un commento

Risolvere gli Attacchi di Panico_ Punto 1 “Fai emergere il problema”.

Emersione è la parola cui mi sono ispirato per questo intervento sul tema. L’ho scelto pensando ai sottomarini. Non so voi ma io non ci riuscirei mai a starci dentro. Ogni volta che vedo un film di sottomarini ( che … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato , , , , | 1 commento

Maturità Day

Per questi esami l’invidia proprio non mi sfiora, davvero. Stamani sono passato davanti ad una scuola e ho visto ragazzi nel pieno terrore,  ansia a vagonate e visi tirati. Tirati erano anche i ragazzi, devo dire, perché da dove sono … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato , , | Lascia un commento

Tsunami di Libertà

Per valutare gli effetti di un maremoto l’uomo ha messo a punto il Pacific Tsunami Warning Center (PTWC),  è un sistema complesso di boe dislocate negli oceani ed ha la funzione di captare segnali. Dall’insieme dei segnali che capta, dalla … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato , , , , | Lascia un commento

Att(R)acchi da Panico. Dal Blackout all’Amore

“(…)…E poi tutto si è fatto confuso ed ho iniziato a sentire un crescente melessere, ho avuto paura di morire”. Forse non è corretto aprire con un virgolettato, o forse si. Sinceramente non lo so, non sono mai stato bravo … Continua a leggere

Pubblicato in Attacchi di Panico | Contrassegnato | 1 commento